5 Tempat Nyaman Untuk Hilangkan Stress

Stres dapat menimpa siapa saja

, tak terkecualiperempuan. Biasanya para penderitanya kebingungan mencari tempat

untuk

mengusirnya.

Bingung saat stres ingin ke mana? Simak ulasanberikut seperti dilansir Genius Beauty

.

Pasar tradisional

Menjelajahi pasar tradisional

bisa membantuAnda mengalihkan pikiran dari semua faktor

yang menyebabkan stres. Bonusnya,Anda bisa pulang sambil membawa banyak belanjaan sehat dan segar, sepertisayuran dan buah.

Mal

Anda tidak perlu mengeluarkan angg aran untuk

menghilangkan stres. Anda bisa pergi ke mal, dan menghabiskan waktujalan-jalan, bukan berbelanja. Atau pergi berburu pernak-pernik lucu di pusatperbelanjaan atau penjual barang bekas.

Spa

Meluangkan waktu untuk perawatan tubuhmerupakan cara santai menghabiskan sore. Terapi pijat tak hanya sekadar peredastres yang ideal, tetapi

juga dapat membantu

meningkatkan sirkulasi danmenawarkan untuk derita sakit kepala, kecemasan, nyeri punggung bawah bahkaninsomnia.

Tempat fitnes

Meluangkan waktu menjaga kesehatan fisik dapatmembuat pikiran Anda lebih tenang. Latihan rutin akan membantu Andamengembangkan kekuatan mental.

Taman

Menghabiskan waktu di luar rumah merupakancara mudah dan murah melawan stres. Anda bisa mengunjungi t aman lokal untukpiknik. Berjalan-jalan di taman juga bisa menjadi waktu untuk diri sendiri danmendapatkan udara segar.

Sumber

658910